Ejakulasi dini memang sering mengganggu keharmonisan suami istri,
pasalnya banyak istri yang merasa kurang puas saat melakukan hubungan
intim, dikarenakan sang suami mengalami ejakulasi dini. Untuk
menghindari hal itu, cara mengatasi ejakulasi dini harus anda ketahui.
Cara mengatasi ejakulasi dini sebenarnya mudah untuk dilakukan, berikut beberapa cara mengatasi ejakulasi dini :
1. Latihan nafas
Latihan nafas ini sangat membantu anda mengatasi ejakulasi dini, dan akan membantu saat berhubungan intim.
Latihan nafas ini bisa anda lakukan dengan cara mengambil nafas
dalam-dalam dan tahan selama 5 detik, lakukan ini secara berulang dan
setiap hari. Maka anda akan merasakan hasil yang memuaskan. Karena
dengan nafas yang lebih lama atau panjang, otomatis akan membuat orgasme
menjadi lebih lama.
2. Metode stop and start
Latihan stop and start ini dapat anda lakukan sendiri tanpa bantuan
pasangan. Maksud dari metode stop and start ini adalah latihan
masturbasi sendiri sampai mengalami orgasme, dengan rutin melakukan
latihan ini anda bisa menahan orgasme menjadi lebih lama.
Cara mengatasi ejakulasi dini ini cukup efektif jika dilakukan dengan rajin.
3. Metode squeeze
Cara mengatasi ejakulasi dini selanjutnya memerlukan bantuan pasangan
saat berhubungan intim, yaitu dengan menyuruhnya menekan pangkal “mister
P” saat anda sedang orgasme.
Metode ini dapat membantu anda menahan orgasme menjadi lebih lama dan
anda dapat mengalami orgasme lebih banyak dari pada biasanya. Dengan
begitu akan membuat pasangan anda lebih puas.
4. Latihan kegel
Latihan kegel adalah latihan fisik yang berguna untuk memperkuat bagian
pinggang dan memperkuat otot pubococcygeus menjadi lebih kuat dan tahan
lama. Otot inilah yang dapat mengontrol ejakulasi, jika otot ini menjadi
lebih kuat otomatis anda akan mengalami orgasme lebih lama.
Anda bisa melakukan latihan ini dengan mengepalkan dan melemaskan otot
PC secara berulang selama 10 detik. Lakukan latihan kegel ini minimal 3
kali sehari dalam jeda waktu yang sama.
5. Obat herbal
Selain dengan latihan latihan fisik seperti yang sudah disampaikan di
atas, cara mengatasi ejakulasi dini juga dapat dilakukan dengan
mengonsumsi obat-obatan herbal yang berguna untuk mengatasi ejakulasi
dini.
Contoh ramuan herbal yang dapat mengatasi ejakulasi dini adalah campuran
telur bebek, ginseng dan madu. Ramuan yang terdiri dari 3 bahan ini
terbukti dapat mengatasi ejakulasi dini secara ampuh, ramuan ini dapat
menjadikan stamina anda menjadi lebih bagus sehingga anda bisa menahan
orgasme lebih lama.
Selain ramuan dari 3 bahan tersebut ada juga bahan lain yang dapat
digunakan dalam cara mengatasi ejakulasi dini, yaitu jeruk nipis, madu,
dan telur bebek. Khasiat ramuan ini sama dengan khasiat ramuan
sebelumnya.
Beberapa cara mengatasi ejakulasi dini yang sudah dijelaskan di atas semoga dapat membantu anda.
Sign up here with your email
ConversionConversion EmoticonEmoticon